Recuperación78/100
Buena disposición
Resumen
SALUD · DATOS RECIBIDOS DE LA APP
Salud
Recuperación, descanso y seguimiento personal en un espacio privado.
SincronizadoHoy, 08:42 · App móvil
Sueño7,6 h
Objetivo 8 h
Pulso en reposo48 ppm
VFC 62 ms
Hidratación1,8 L
69 % del objetivo
Recuperación semanal
Puntuación orientativa basada en descanso y carga.
La puntuación vuelve a una zona favorable tras dos noches por encima de siete horas. Dato demostrativo, no diagnóstico.
Salud femenina
Menstruación y etapas vitales registradas en la app.
Etapa vital
Seguimiento de cambios
Permite registrar variaciones del ciclo, sueño, energía y síntomas.
Sueño y recuperaciónCambios del cicloSíntomas personales
Estos datos son opcionales y privados en la app. Para mostrarlos aquí debe existir una autorización explícita de sincronización; nunca se comparten con Strava ni con el reloj.
Origen y privacidad
Cómo llegan estos datos a la web.
App móvilPermisos y registrosCuenta privadaDatos cifradosWebConsulta y tendencias
La web no lee directamente Apple Salud ni Health Connect. Muestra únicamente los datos sincronizados y autorizados desde la app.
Seguimiento, no diagnóstico
Las estimaciones del ciclo y la recuperación pueden variar. Dolor intenso, sangrado anormal, ausencia prolongada de menstruación u otros síntomas deben consultarse con un profesional sanitario.